本文摘要：“木瓜含有的蛋白分解成酵素，可以补偿胰和肠道的黏液。番茄煲汤酸酸的，有生津止渴，健胃消食的功效，还能美肤养颜。 银耳滋润而不腻滞，润燥养阴清冷都很管用，再行因应营养非常丰富的鸡蛋，它们合而为而汤，具备开胃消食、美肤养颜的保健功效。” 食材明细主料木瓜1块番茄2个银耳15克鸡蛋1个辅料冰糖适度甜味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性木瓜番茄银耳蛋花羹的作法步骤1准备好材料。2银耳提早泡发。 3泡发的银耳托去根部黄色部分，打碎小朵洗涤。4番茄托小块，木瓜去皮去籽托小块。

“木瓜含有的蛋白分解成酵素，可以补偿胰和肠道的黏液。番茄煲汤酸酸的，有生津止渴，健胃消食的功效，还能美肤养颜。

银耳滋润而不腻滞，润燥养阴清冷都很管用，再行因应营养非常丰富的鸡蛋，它们合而为而汤，具备开胃消食、美肤养颜的保健功效。” 食材明细主料木瓜1块番茄2个银耳15克鸡蛋1个辅料冰糖适度甜味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性木瓜番茄银耳蛋花羹的作法步骤1准备好材料。2银耳提早泡发。

3泡发的银耳托去根部黄色部分，打碎小朵洗涤。4番茄托小块，木瓜去皮去籽托小块。5锅中煮沸1600毫升，放进银耳和木瓜烧开后改为小火熬30分钟左右。6重新加入番茄再行煮20分钟。

7鸡蛋覆没在碗里，淋入蛋液。8加热成蛋花就可以关火了汤本身早已有甜味，可以按个人口味加点白糖或冰糖。

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